You'Ll Wonder Where The Yellow Went, When You Brush Your Teeth With Barbey. - Busy Port

Viktigt för att orka

Om man har mycket att göra menalt, som jobb och så, är det verkligen viktigt att man ser till att hålla igång fysiskt för att man ska orka. Det har jag personligen märkt då jag vet att jag orkar med en hel arbetsdag på ett annat sätt när jag har varit ute och joggat, kroppen får direkt den energi som den behöver för att må bra. Man får se till att vara lite smart i den frågan och inte prioritera bort träningen för annat, vilket annars kan vara lätt hänt, utan det gäller att man snörar på sig skorna och ger sig ut.